こもぞうのひとりごと

気になった事・思った事などをテーマを決めずに書いてます
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2005.マラソン,ランニング

今年も24時間リレーマラソンに参加します!!

日付が変わって 24時間ゆめリレーin湘南ひらつか の日がやってきてしまいました

今年も現地からケータイでモブログしたいと思います

しかし、まだ荷物の準備してない
寝不足で現地に行くことになりそうです...

きっと、現地で爆睡することでしょう

ホノルルマラソン2005のエントリー開始

2005年12月11日(日)のホノルルマラソン2005
早くもエントリーが開始されてました!!
JAL HONOLULU MARATHON
2005.7.11
「JALホノルルマラソン2005」の大会概要を発表し、オンラインエントリーとエントリー用紙の送付希望受付を開始しました
今年も行くぞぉ!!

横田駅伝!!

横田駅伝の会場横田駅伝、走ってきました!!

暑かった・・
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5月、月間100km達成!!

私の目標のひとつ、
  月間100km走る!!
5月は久しぶりに達成できました
今年の1月・2月以来の3回目です!!

これからの予定としては、
・6月:横田駅伝
・7月:スポーツクラブのスタッフ主催?の皇居駅伝
・8月:暑いから大会はなさそうかな?
・9月:24時間Shonanチャレンジ(24時間リレー)
・10月:未定
・11月:未定
・12月:ホノルルマラソン
かな?

走るのが楽しいなんて、数年前には考えられなかったなぁ・・続きを読む

山中湖ロードレース大会参加日記

ということで、5/28(土)から5/29(日)にかけて山中湖にいってきました
その日記です
興味ある方は続きをどうぞ

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山中湖ハーフマラソン、無事完走しました!

05-05-29_13-00.jpg山中湖ロードレースでハーフマラソン走ってきました!!
今回の大会はタイムを気にせず楽しく走るつもりで申し込んだものでした

某スポーツクラブの友人たちと、前の日から泊まりがけで山中湖へ

タイムは自己ベストよりだいぶ遅め
前半はゆっくりペース、後半はスピードを上げたものの余力を残してゴール!
おかげで楽しく走ることができました

富士山が雲に隠れてることが多かったのは残念

写真は参加賞のTシャツ、良い感じです

一緒に参加した皆様、お疲れ様でした!
楽しかったですね

(デジカメやケータイで撮った写真もあったので別途記事を書きました

正しい走り方は?

05-05-21_09-03.jpg「初動負荷理論」っていうものの存在をこないだ知った
そして本屋で偶然みかけたので本を買ってみた

最新理論の正しいトレーニング、正しいフォームが身につけば、上達も早く・疲れず・怪我もしにくいという効果があるみたい

まだ読みかけだけど、私にとっての問題は本を読んだだけで身につくかどうか・・

少なくとも今の自己流のやり方は改善の余地がいっぱいあるってことがわかった
ちょっとずつでもいいから意識して改善していければいいな

代々木公園走ってきました

05-05-21_07-20~00.jpgということで思い立って、代々木公園を軽く走ってきました
天気もよく気持ち良かったです

代々木公園に行くのは、実は数年ぶりの二回目
公園内は決まったランニングコースはなく、いつの間にかに思ってたところと違う道にいることも‥

右足人差し指が‥

05-03-27_23-21.jpg右足人差し指
爪が黒くなったのは、昨年12月のホノルルマラソンのことでした

さっき気付いたけど指の先にマメができて、しかもかたくなってた
さわるとちょっと痛い
これは先週の荒川マラソンの影響かな?
シューズ変えたから今回は大丈夫だと思ってたのに‥

東京・荒川市民マラソンの結果

3/20に走った『東京・荒川市民マラソン
結果がネットで検索できました

RUNNETによると、ネットタイムが3時間58分16秒
よかった
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3/20 東京・荒川市民マラソン

05-03-21_08-47.jpg当日、ケータイからモブログしてたとおり、3/20(日)荒川市民マラソンを走ってきました

応援メールいただいた皆さん、コメントいただいた皆さんありがとうございます
何とか目標を達成することができました続きを読む

完走!!!

05-03-20_13-31.jpg無事完走しました!!!!

手元の時計では目標達成しました!!!!!!!


疲れた‥

マラソン会場に到着

05-03-20_07-55.jpg人がいっぱいいます
17000人以上エントリーしてるそうです
前日受付もあるおかげ、受付は並ばずにできました

しかし寒いのは予想外
防寒対策が足りなかったかも・・

短パン&ノースリーブで走ろうと思ってたけど、参加賞の半そでTシャツも着ることにしました

地図はいらない

05-03-20_07-42.jpg駅から会場まで徒歩約15分の道のり

初めての場所だけど人の流れについていったらOKみたい

浮間舟渡は大混雑

05-03-20_07-29~00.jpgマラソン会場最寄駅の浮間舟渡駅は大混雑です
会場にたどりつくのは大変そう
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