こもぞうのひとりごと

気になった事・思った事などをテーマを決めずに書いてます
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2004.ホノルルマラソン

明日ホノルルマラソン2004のテレビあるのに・・

明日、1/10(成人の日)
『ホノルルマラソン2004』のテレビ番組がある日です
でも、その時間、うっかり外出の予定をいれてしまいました・・

文明の利器(?)『ビデオ』というものを持ってないので、残念ながら見ることができません(泣)
もしかして再放送ってあるのかな?
少なくとも明日、あの感動をもう一度味わうことはできなさそうです
nakamaki no ヒトリゴト:明日のAM10時20分チェック☆
明日、ホノルルマラソン2004のオンエアーがやります。(TBS系列)

■JALホノルルマラソン2004
■AM10:20〜11:20(※はなまるマーケットの後です)
■TBS系列にて放送(※一部地域は1/23放送予定)
■出演:永井大 押切もえ 長谷川理恵 野口みずき 

ただいま・・

ホノルルのビーチ無事、ホノルルマラソンから帰ってきました
思った以上に疲れがたまってます

報告は後日ゆっくり書くつもりです徐々に更新中です

12/15(水)〜16(木)ホノルル出発、成田着

12/15(水)の朝、ホノルル空港を発ちました
帰国したら12/16(木)の午後でした
家についたら、もう夕方

非常に疲れてます

12/14(火)マラソン翌々日

朝からダイビングにいってきました続きを読む

12/13(月)マラソン翌日

やっぱり足の筋肉痛はひどいです
肩も張ってる感じ、マラソンで両手をずっと振ってたからかな

日中はショッピングなどで過ごしました

完走証をもらいました夜はツアーの班のメンバでディナークルーズ
感動の完走証の授与式になりました

そして帰ってからは、K氏&S氏の部屋で飲み会

12/12(日)マラソンの後

完走後の記念撮影頑張りました
ほんとにつらかった
3時間台はならなかったものの、自己ベストを1時間30分も更新できました
全力を出し切った結果なので満足してます
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finish

4:09:35でゴールしました!!

12/12(日)ホノルルマラソン完走!!

朝5時
まだ暗い中、スタート!!
スタートの合図とともに花火があがりました
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12/12(日)ホノルルマラソン直前

朝は早く午前1:30に起床
前日食べ過ぎでお腹すいてないなーと思いつつ
おにぎり3個を軽く食べました
さらに、羊かんを食べ、スタート直前にはバームゼリーも食べました
これでスタミナ切れの心配はなさそう
でも、なんか食べすぎの気も・・
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12/11(土)ホノルルマラソン前日

12/11朝食を食べた場所いよいよ明日がマラソン当日
朝はツアーのコンディショニングラン
『赤の集団』です(笑)

『赤の集団』って名づけた小出道場のかとうさん押切もえちゃんと会話したらしい、いいなー

翌日のマラソンに備えて朝昼晩いっぱい食べました
そして、夜は早く眠りにつきました・・

12/10(金)ホノルルに到着

午前7:45、日付変更線を超えたので時間が戻ってます、何だか得した気持ち

飛行機が着いたのはホノルル空港
まずは入国審査
『アロハ』と挨拶しようと思ってたのですが、"Good morning"と言われたので、つられて『グッドモーニング』と返してしまいました
去年との違いは、指紋(両手人差し指)と写真撮影があったこと、入国審査のパソコンはDELL製でした

ハワイカイのビーチまずはバスでコースを下見、でも眠い・・
(写真は下見のときにハワイカイで撮影)

今年は団体申込みでも個人でゼッケンの受け取りだったため「ハワイ・コンベンション・センター」へ
ナイキブースで目標タイムにあわせたマイル毎のタイム『ペースカリキュレーター』をもらうことができました
レース中も腕につけられる優れものです!!
もちろん目標は4時間!!(今日決めた目標タイムだけど・・)

夜は「ホノルルマラソン・ルアウ(LUAU)」
オリンピック金メダリストの『野口みずき』さんが来てました
今年のスターター(上に向けて銃をバーンって撃つ人)です
小柄でほんとに小さかったです

12/10(金)出発の日

ホノルルマラソンのキャップいよいよホノルルマラソンに向けて出発の日になりました
午前中に買い物&荷造り

そして、ファンのインストラクターさんにお会いしてキャップ(帽子)にメッセージを頂きました
『目指せ3時間台!!』
ということで、目標タイムが一気に短縮
(Mコーチありがとうございます)

当初に決めた目標の4時間13分はクリアできそうだったので、よい刺激になりました
気持ちはサブ4ランナーです!!

そして成田を発ちました!!

成田空港着

04-12-10_16-17.jpg今年は集合時間より早めに到着しました

そういえば去年は遅刻した記憶が‥

いよいよ出発の日

04-12-10_13-15.jpgホノルルマラソンへ向けて出発当日
今日買い物、両替、荷造りしました
アミノバイタルプロに加えてタブレットも買ってみました、そして羊羹も
しかも今日になって目標タイムが速くなってしまった!!(笑)

さあ、行ってきます!!

ホノルルマラソンに持っていくもの(備忘録)

いよいよ、12/10(金)に出発します
忘れないように持ち物を書いておきます(後日追記の可能性あり)

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