こもぞうのひとりごと

気になった事・思った事などをテーマを決めずに書いてます
・・・ リンク・トラックバック・コメントはお気軽にどうぞ ・・・

カテゴリ: 2004.スポーツクラブ,マラソン...

04-04-29_20-26.jpg今日はスポーツクラブにて有料イベント(オリジナルTシャツ付き)に参加!
イベントって楽しくなっていつもより頑張ってしまう

しかし、ボディパンプではいつもより重いウエイトにしたのに、まだインストラクターさん(女性)より軽かった…、もっと鍛えないといけないのかも
ボディコンバットではムエタイが3曲もあってきつかった、この影響でコンバットパートの曲が少なかったのはちょっと残念

東日本国際親善マラソン今日は『東日本国際親善マラソン』に参加
ハーフマラソンを走ってきた

会場は米軍基地内
カメラなど持ち込み禁止のものが多く、念のため携帯電話(カメラ付)も持って行かなかった
おかげでモブログができなかった
結局ボディチェックはなかったので、持っていっても大丈夫だったのだけど

結果は自己ベストを更新
手元の時計では 1:58:20 だった

先週土曜にツメにひびが入った
左足親指のツメ
いまにもはがれそうな状態になっている
しかし、まだ残っている
けっこうしぶとい


自然にはがれるのを待っている
その状態で、1週間が過ぎた
絆創膏でとめるのもやめた
自然にまかせている
スポーツクラブでもそれなりに激しく動いている
(走ったり、スタジオのボディコンバット・ボディステップ・ボディアタックなど)
でも、しぶとくツメは残っている


来週の4/25(日)、ハーフマラソンにエントリーしているけど、大丈夫だろうか?
このまま1週間はがれなかったら、ハーフマラソンの途中ではがれそうだ
もし走っている途中でツメがはがれたら、棄権しなければいけないほど痛いのかな?

それとも、ハーフマラソン前にツメがはがれたら走れるのか?

職場近くのスポーツクラブのランニングサークルに初めて参加してきた

内容は
1.約1駅離れたところにある公園まで軽くジョギング
2.2チームに分かれて、公園内のトラック(1周約400m)をラン、筋トレを交互にやる
3.クールダウン兼ねて軽いジョギングで戻ってくる
という感じ

走るだけと思ってたら、サーキットトレーニングだったのは予想外
結構楽しいし、トレーニング効果もありそう
公園内は自分のペースで走れるのもよかった

04-04-10_20-38.jpgスポーツクラブでお世話になったOコーチ
退職で、今日が最後のスタジオレッスンだった
レッスン終了後スタッフさんたちによるはからいで、音楽がかかり、皆がクラッカーをならし、花束贈呈
Oコーチは泣いた
他のスタッフも何人かもらい泣きしてた
良い店舗だ

04-03-20_00-50.jpgスポーツクラブをチェックアウトしたとき、会員証が新しくなって帰ってきた

親会社が変わって、コナミスポーツになってからブランドイメージの強化をしている一環のようだ

一会員としては、看板にお金をかけるより、もっと力をいれる場所がある気もしないでもないけど…

トータルでハッピーになれれば文句ないけど
ちょっとだけ心配になってしまった

04-03-14_14-38.jpg舞浜の近くで開催された「東京ベイ浦安シティマラソン」
オリエンタルランドは関係ないと思ってたら、協賛してた
お膝元?だしね

おかげでスタート地点にDisneyのキャラクタたちが応援にきてたり、参加賞としてタオル(写真)もらえたりした

04-03-12_23-27.jpg今日は職場近くのスポーツクラブに寄ってボディパンプ45をやってきた
懐かしの「37」で楽しかった

ホントは家の近所のスポーツクラブの方が良いのだけど、今月は残業で間に合わないことが多そう
職場の近くにも通えるところがあるって便利だ

04-02-29_00-37.jpg普段は近所のスポーツクラブに通ってるけど、今日(土曜)は電車を乗り継いで一番のお気に入りのボディコンバットインストラクターさんのいる店舗に行ってきました
内容は期待どおり、毎週は行けないけどその分楽しんできました

スタジオ以外でも、コナミの新マシンが良い感じ
新しいランニングマシンにはホノルルマラソンモードがあって、しかも中断してもパスワードを覚えておけば次回に続きができる優れもの
そしてEZTWISTER(イージーツイスター)というバランス感覚・ウエスト・脚を鍛える新マシンが斬新で面白い
さすがゲーム会社のコナミが買収しただけある、コナミスポーツは新製品の開発に遊び感覚を取り入れてますね


巷ではアミノ酸が流行のようだ
以前は、味の素のアミノバイタルしかなかった(少なくともその他は知らなかった)

最近は、飲料メーカー各社がアミノ酸飲料を出しているようだ、コマーシャルも多い
その中でお気に入りは、ポッカの『アミノレモン』
(※ 私のブラウザではFlashを見られるようにしてないのでアミノレモンのURLが違ってたらごめんなさい)
それ以外だと、以前から飲んでいる味の素の『アミノバイタルウォーターチャージ』 か 明治乳業のVAAMウォーター

特に『アミノレモン』を知ってから他社のアミノ酸飲料が飲みにくくなってしまった
他社のは味が濃すぎるからなのか、スポーツ時に飲むのはちょっとって感じのものが多い気がする・・


このページのトップヘ