ニュースで、
お酒を週に5日以上飲む人は死亡率が高い
休肝日が週に3日以上あったほうがいい
ということを知りました。

数えてみたら、今週は既に休肝日が3日
ということは飲んでOKだ
ということで、今日は缶ビールを1本飲みました
明日はもっといっぱい飲もうかな
livedoor ニュース - ◎やっぱり必要「休肝日」=酒量多すぎると効果なし、死亡率に差−厚労省研究班
お酒を週に5日以上飲む人は、4日以内の人に比べ死亡率が高いことが6日、厚生労働省研究班(主任研究者・津金昌一郎国立がんセンター部長)の大規模疫学調査で分かった。「休肝日」の重要性を改めて示す結果だが、酒量が著しく多い人は休肝日があっても死亡率が高かった。
NHKニュース - 週5日以上の飲酒 死亡率上昇
週に5日以上酒を飲む習慣のある人は、同じ量を飲んでいても週に1日か2日しか飲まない人に比べて死亡率が1.5倍高くなるとする調査結果を厚生労働省の研究班がまとめ、酒を飲まない「休肝日」を3日以上作ることが必要だとしています。
その他のリンク:
livedoor ニュース - [休肝日]多ければ死亡率低下 厚労省研究班