今日は久しぶりのサイクリング
レンタルサイクルで湘南を走ってきました

楽しかったでも、失敗したのは日焼け
炎天下の自転車、日焼け対策ゼロが大失敗
やけどのような日焼け、痛い・・

今晩は痛みに耐えられず、眠れないかも・・
しばらくこの痛みが続くと思うと怖いです