cd2e6464.jpg昨日の大会の影響、
今朝、目覚めたときは両もも筋肉痛だけかと思った
でも、自宅最寄駅まで歩くと、それだけではないことが判明
足首ふくらはぎのまわりや、股間節まわり、腰にもダメージが‥
階段の昇り降りがツライ‥

これからスポーツクラブの皇居駅伝
1周約5km走るのだけど、
苦痛の30分になりそう(泣)

しかも、せっかく昨日買ったテーピング忘れた‥