【大会要項】第8回 24時間グリーンチャリティーリレーマラソンin東京ゆめのしま - 2009.6.13〜14開催 - RUNNER'S Wellness - すべては走ることから始まるということで、こんどの週末は24時間リレーマラソンです!!
普段は全然走ってない上に、
先週、5km走っただけで、脚痛くなったのに・・
う〜ん、大丈夫なのだろうか??
チームメンバの足を引っ張るかもしれないけど、
楽しく参加したいと思います!!
【大会要項】第8回 24時間グリーンチャリティーリレーマラソンin東京ゆめのしま - 2009.6.13〜14開催 - RUNNER'S Wellness - すべては走ることから始まるということで、こんどの週末は24時間リレーマラソンです!!





「「政治資金の世襲制限」民主が今国会に法案提出へ」:イザ!最近ニュースで聞く、世襲制限がよくわかりません
「新型インフル減少傾向 20日をピークに」:イザ!約1週間の騒ぎがあっという間に収まりそうな感じですね
新型インフルエンザの全国の感染確定者数が、20日をピークに減少傾向にあることが23日、厚生労働省のまとめで分かった。大阪府の橋下徹知事が同日、発症者数が減少に転じていることから「すでに流行ではない」と宣言しており、厚労省も「大阪府の調査と矛盾しない」としている。

去年11月:予防接種受けた
今年1月:インフル(A型)にかかった


冷静に対応する (毒性は低いし、冷静になるのは重要ですね)
人ごみに行かない (感染してる人がいるかもしれない場所には行かない)
手洗いの徹底 (洗えばウイルスは消えるらしい)
マスクの着用 (人に感染させないために重要)
うがい (理由が見つけられないのは何故??)
食料品や生活必需品の備蓄 (2週間分だそうです)
自転車通勤
オフピーク通勤
在宅勤務